Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 85,37g | Prot: 89,45g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Protein Rex Lamington Milky, Орехи Кешью, Перекресток Сыр Свиссталер Легкий. Almuerzo: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Избенка Сырники Творожные 5%, Meat House Мексиканские Ушки Свиные, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Нектарин, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Artfruit Голубика. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Нектарин. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|