Diario de franzy73, 21 ago. 23

Endlich wieder was weg sagte doch Wasser wird aber wieder drauf gehen bin am Wochenende unterwegs da sammelt es sich wieder.

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1706 kcal

Grasa: 57,27g | Prot: 77,58g | Carbh: 214,16g.   Desayuno: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Tomatensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker. Cena: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Magnum Double Caramel. más...