Diario de Иннуся Щербинина, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1832 kcal Grasa: 69,36g | Prot: 103,76g | Carbh: 212,98g.   Desayuno: Галка Галич-Ранок, Селянське Сливки 20%, Auricchio Сыр Grana Padano, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Finn Crisp Житні Сухарики, Nordic Рисовые Хлопья. Almuerzo: METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Norven Форель, Свеклы. Cena: Сирники на мигдалевій муці, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Малина, Сливы. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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