Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 91,79g | Carbh: 95,56g.
Almuerzo: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Lamb Kebab. Cena: Archer Farms Chicken Kiev, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Chocolate Brownie, Sauvignon Blanc Wine. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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