Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 210,26g | Carbh: 208,62g.
Desayuno: Coliflor, Colanta Queso Crema, Pan Blanco, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Cebollin, Tomates, Latti Queso Mozzarella. Almuerzo: Aguacate, Zanahoria, Alverjas Cocidas (Frescas), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Plátano Maduro, Papa Cocida. Cena: Corona Chocolate Clavos y Canela, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Papa Cocida, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Plátano Maduro, Alverjas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Coliflor, Chirimoya. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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