Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 80,96g | Carbh: 94,42g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Tirol Leite Zero Lactose, Jasmine Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Beterraba Cozida, Panqueca de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Ceratti Lombo Canadense, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Sadia Mussarela, Yoki Polvilho Doce. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurindaandrade
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