Diario de •°•♡Erin♡•°•, 21 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:

877 kcal

Grasa: 42,99g | Prot: 44,99g | Carbh: 82,22g. Desayuno: Greek Yogurt - Coconut, Hashbrown Patties, Bacon, Coffee with Cream. Almuerzo: Compliments Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread . más...

1665 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Sexo - 25 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Holding steady again this week

21 ago. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•

Me too, but I’ll take it 😊

21 ago. 23 por el miembro: Val_Lily


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