Diario de jimmyo152, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
2137 kcal Grasa: 72,72g | Prot: 152,37g | Carbh: 217,56g.   Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Coffee, Egg, Expo Fresh Strawberries . Almuerzo: 2% Fat Milk, Great Value Pear Halves, Zucchini , Mashed Potato, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Cena: Gulden's Spicy Brown Mustard, Onions , Butterball Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Chocolate Chip, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Peanut Butter. más...
3328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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