Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 54,71g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries. Almuerzo: Barber Foods Chicken Cordon Blue, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bush's Best Baked Beans Barbecue, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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