Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 78,20g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Trader Joe's Half & Half, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Steel Cut Oats. Almuerzo: Cherry Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips, Sabra Classic Hummus. Cena: Portillo's Grilled Tuna Sandwich, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Jelly Sandwich. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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