Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 64,31g | Prot: 111,67g | Carbh: 199,72g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Creatine Micronized, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Sliced Frozen Strawberries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value Frozen Red Raspberries. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Onions, French's Classic Yellow Mustard, Daisy Light Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Great Value Smoked Ham, Great Value Whole Wheat Bread . Cena: Cucumber (Peeled) , White Rice, El Pollo Loco Salsa Roja, Cacique Pork Chorizo, Flour Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraVRO
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