Diario de P.ESTEVÃO, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1136 kcal Grasa: 32,78g | Prot: 47,13g | Carbh: 163,47g.   Desayuno: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Duduxo Pão de Queijo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Friboi Contra Filé, Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco. Cena: Heinz Maionese Receitas, Arroz Branco, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheetos, Heinz Maionese Receitas, Zaffari Cuca, Mocoforte Doce de Mocotó. más...
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