Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 89,24g | Carbh: 68,50g.
Desayuno: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Almuerzo: Sunbelt Banana Harvest Chewy Granola Bar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Sugar free wine, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, America's Choice Lite Mayonnaise, Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocmalang
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