Diario de Л_а_д_а, 22 ago. 23

😇
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
4 kcal Grasa: 0,21g | Prot: 0,14g | Carbh: 0,71g.   Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Вода из под Крана. Cena: Чай. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Судя по тому, что ушел вес, я "доедаю" свой гликоген и вхожу в кетоз. Хоть и не хотела этого пока что делать. Ну что ж буду восполнять нутриенты в этом режиме, главное, что я знаю какие. В этот раз я надеюсь на все бонусы кетоза, опять же потому, что нутриенты будут в порядке. 
22 ago. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Таешь, Лада 🙂 Надо и мне завтра на весы встать, проверить что там) 
22 ago. 23 por el miembro: UlitochkaGalya
Так получается. Ты тоже небось похудела. Но ем я побольше твоего. На адаптации голодать нельзя, а то потом аукнется. Надо досыта есть  
22 ago. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Ты права) Я все хочу подсчётом заняться, может завтра приступлю.  
22 ago. 23 por el miembro: UlitochkaGalya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Л_а_д_а


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.