Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 96,67g | Prot: 175,64g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. Cena: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|