Diario de lariiibm, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
1379 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 100,45g | Carbh: 126,39g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Ovo. Almuerzo: Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Acém Cozido. Cena: Torta de Morango, Bimbo Rap10 Tradicional, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Banana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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