Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 85,93g | Prot: 84,63g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: Continente Mix Sementes , Canela, Papaia, Meia de Leite. Almuerzo: Quiche de Carne ou Peixe, Legumes Salteados, LEV Quiche Vegetariana, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Abrunhos, LEV Quiche Vegetariana, Legumes Salteados, Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Nestlé Kefir Natural, Milbona Iogurte Bifidus Magro Kiwi. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Azeved
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