Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 123,08g | Carbh: 332,92g.
Desayuno: Banana Prata, Italac Leite Integral, Tradição Pão de Forma, Sadia Mussarela, Integralmedica Whey Protein Reforce. Almuerzo: Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Cena: Peras, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pão Francês, Integralmedica Hipercalórico. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aryel891
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