Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 35,90g | Prot: 87,94g | Carbh: 190,24g.
Desayuno: Telur Ceplok. Almuerzo: Udang, Labu Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Labu Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yunithamustary
|