Diario de fatshame22, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
80,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
1179 kcal Grasa: 26,26g | Prot: 72,90g | Carbh: 83,17g.   Desayuno: Danish Pastry with Fruit. Cena: Sauvignon Blanc Wine , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) . más...
2524 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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