Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 81,65g | Carbh: 181,16g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Croissant Turkey Sausage, Egg White & Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Carnation Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), E.D. Smith Black Cherry Rasberry Blood Orange Spread, Woodstock Farms Almond Butter Crunchy (Unsalted), Sara Lee 100% Whole Wheat with Honey Bread. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix (Nestle), NutriBiotic rice protein powder. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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