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22 ago. 23
Diario de oceanladyjulia, 22 ago. 23
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Thanks lovey619 and buenitabishop. I’m working on it. I do IF and have to eat more one day a week or so to lose. It’s working! Thanks for the support. I had dead links on both comments I wish they’d fix it!
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2023:
1212 kcal
Grasa: 47,05g | Prot: 69,28g | Carbh: 127,09g.
Desayuno:
Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Coffee.
Almuerzo:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry.
Cena:
Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Farm Rich Cheese Sticks.
Pasa Bocas / Otros:
Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra.
más...
1460 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Your so welcome anytime oceanlady
22 ago. 23 por el miembro:
buenitabishop
Well done!
23 ago. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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