Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 115,70g | Prot: 152,32g | Carbh: 334,07g.
Desayuno: Капучино, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Голландский, Черкизово Колбаса Докторская. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Диво Холодец Домашний Говяжий, Помидоры, Огурец, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Vita Energy Манго Сушеное, President Сыр Сливочный, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Верес Малина с Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Правда Кофе Овсяный Айс Крим, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Посиделкино Овсяное Печенье, Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|