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Mercoledì 23 agosto 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 150,35g | Carbh: 315,84g.
Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Land Provolone Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Crostata alla Marmellata, Albicocche, Chiquita Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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