Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 26,71g | Carbh: 59,49g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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