Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3298 kcal
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Grasa: 159,54g | Prot: 141,64g | Carbh: 317,25g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Motta Girella Granella. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Bonduelle Ceci al Vapore. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, San Daniele Prosciutto Crudo, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Consilia Gelato Tartufo Bianco, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Max Sport Barretta Proteica Cioccolato, Monster Punch. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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