Diario de swksilinda, 23 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023

65 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:

1043 kcal

Grasa: 42,60g | Prot: 21,91g | Carbh: 140,54g. Almuerzo: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. más...

1714 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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