Diario de grgid979, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
2315 kcal Grasa: 96,42g | Prot: 139,93g | Carbh: 226,98g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: McCain Straight Cut Fries, Cucumber (with Peel), Mustard, Tomatoes, Wonder White Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Ketchup, Superstore Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. más...
2312 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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