Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 112,27g | Carbh: 6,34g.
Desayuno: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Krakus Polish Deli Ham. Cena: Meatballs with Sauce (Mixture). más...
|
|
4261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 2handedjam
|