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masih dalam proses
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 97,09g | Carbh: 177,43g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Edamame. Almuerzo: Ikan Layur, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Risoles, Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Jengkol, Ikan Kembung Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Pepaya Muda. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yunithamustary
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