Diario de Retired Nana of 5, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 64,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
698 kcal Grasa: 37,12g | Prot: 54,69g | Carbh: 47,93g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Cuties Clementines, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Boston Lettuce. Almuerzo: Tomatoes, Cucumber, Boston Lettuce, Great Value Smoked Ham, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Water. Cena: Soft Boiled Egg, Mayonnaise, Dill (Dried), Mustard, Soft Boiled Egg, Mayonnaise, Dill (Dried), Mustard, Cucumber (with Peel) , Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water, Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
1724 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Way to go, Nana👏👏👏 
24 ago. 23 por el miembro: ocean_girl

     
 

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