Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 128,99g | Carbh: 247,27g.
Desayuno: Mela, Banana, Caffè Espresso, Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Carote. Cena: Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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