Diario de fatshame22, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1383 kcal Grasa: 52,72g | Prot: 83,83g | Carbh: 51,22g.   Desayuno: Scone, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Grand Marnier Grand Marnier, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine , Sauvignon Blanc Wine , Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon. más...
2636 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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