Diario de Ripsterfer, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1494 kcal Grasa: 70,28g | Prot: 61,14g | Carbh: 138,83g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Marc Angelo Breakfast Sausage Rounds, Coffee with Cream and Sugar, Babybel Gouda. Almuerzo: Extreme Pita Chicken Shawarma (Small). Cena: La Belle Bretagne Pâté de Campagne A l'ancienne, Liver Pate (Canned), Metro San Francisco Style Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Pickled Herring, Pickled Herring, Chocolate Ice Cream, 1% Fat Milk, Rickard's Red Beer. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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