Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 159,16g | Prot: 122,29g | Carbh: 35,44g.
Desayuno: Coffee, Cheddar Cheese , Egg. Almuerzo: Newman's Own Ranch Dressing, Marketside Cobb Salad. Cena: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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