Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 112,04g | Carbh: 217,89g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma. Almuerzo: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Stella Artois Cerveja sem Glúten . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XandyKk
|