Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 124,34g | Carbh: 272,57g.
Desayuno: Myprotein Sugar-Free Syrup, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Succo di Limone, More, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milk Latte Fermentato, Pesca, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Selex Albume d'uovo, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Pasta Venere, Insalata Mista Verde, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Orogel Soia Edamame, Selex Zucchine a Rondelle , Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Carote, Aglio. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Selex Fagiolini Fini Surgelati , Peperoni Rossi Dolci, Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Carote, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Lupini. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Elíptica - 40 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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