Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 82,03g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Овсяное Печенье, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Мандарины, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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