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Giovedì 24 agosto 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 137,49g | Carbh: 311,89g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Brezel, Pane Bianco, Nutella Nutella, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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