Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2993 kcal
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Grasa: 145,39g | Prot: 208,85g | Carbh: 196,95g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica, Wasa Pan , MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Panceta de Cerdo. Cena: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Reny Picot Bechamel , Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Aldi Palmeritas de Hojaldre , Muffins de Arándanos, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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