Diario de Miscy79, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
2571 kcal Grasa: 57,35g | Prot: 70,38g | Carbh: 346,47g.   Desayuno: Gentilini Miele, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto. Almuerzo: Fico d'India, Delicius Sgombro al Naturale, Vino Rosso da Tavola, Olive Verdi, Pesto, Pasta Integrale Secca. Cena: Caffo Vecchio Amaro del Capo, Prosecco, Esselunga Spaghetti di Riso con Pollo e Gamberi, Mulan Ravioli di Carne al Vapore , Chef Select Spaghetti di Soia con Carne di Maiale e Salsa Piccante. más...
3243 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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