Diario de gentlemanmsk, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
2859 kcal Grasa: 144,01g | Prot: 85,63g | Carbh: 309,69g.   Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яичница, Бекон (Жареный), Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино. Almuerzo: Fish House Желтый Полосатик, Апельсин, Горячая Штучка Чебупели, Овсяное Печенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сушки. Cena: Жареная Картошка, Ветчина, Черника, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
2770 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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