Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 79,09g | Prot: 118,59g | Carbh: 27,39g.
Desayuno: Sirke (Elma Şarabı), Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lipton Ice Tea Şekersiz, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Bamya, Haşlanmış Nohut, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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