Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 68,37g | Carbh: 143,44g.
Desayuno: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Manjar de Coco, Marilan Torrada Light Magic Toast, Leite com Chocolate Desnatado. Almuerzo: Sococo Água de Coco (200ml), Morangos, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo, Antarctica Guaraná Zero, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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