Diario de brunads89, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
1378 kcal Grasa: 57,14g | Prot: 70,55g | Carbh: 154,60g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Cajuzinho Mercado, Subway Tomate, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Cena: Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Hershey's Coffee Creations Capuccino , Queijo Fresco. más...
814 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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