Diario de Adriana Silva BH, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1226 kcal Grasa: 93,04g | Prot: 61,55g | Carbh: 41,21g.   Almuerzo: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Itambé Manteiga Extra com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Brócolis Chineses (Cozido). Cena: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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