Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 38,42g | Carbh: 187,68g.
Desayuno: Tassimo Café Au Lait, Haferkekse, Nutella Nutella, Marmelade, Vollkornbrot, Frischkäse. Almuerzo: K-Classic Knoblauch Sauce, Mein Veggie Tag Vegetarische Fischstäbchen , Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Cena: Käse, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Spekulatius, Langnese Nogger. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 34 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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