Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 115,49g | Prot: 91,95g | Carbh: 265,65g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidory, Putka Chleb Hetman, OSM Radomsko Serek Wiejski. Almuerzo: Sernik, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Bagietka, Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie, Putka Chleb Hetman. Pasa Bocas / Otros: Jeżyny, Lody, Jabłko. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
🤩 Za dużo słońca🌞🔥 + woda 👍,za mało lodów - tak myślę 💕
25 ago. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
To wyraźny sygnał, że powrót do złych nawyków jest groźny nawet po kilkunastu miesiącach trzymania prawidłowej wagi 😁 Czas wrócić na dobrą drogę!
25 ago. 23 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|