Diario de fatshame22, 25 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:
1601 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 32,42g | Carbh: 186,51g.   Cena: Rice (Sake) Beverage , RA Sushi Dragon Roll, Spicy Tuna Rolls. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , German Chocolate Cake with Icing and Filling. más...
2528 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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