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137.8
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 139,18g | Prot: 76,29g | Carbh: 39,35g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Potassium Citrate . Almuerzo: Del Monte Avocado, Private Selection Brie, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Peloponnese Kalamata Olives, David Seeds Pumpkin Seeds, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Wild Coho Salmon , Celery , Pork Jowl , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Grapefruit. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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